Maeng Sul Taekwondo Kurset

Anders tester Tobias i en lang-stands øvelse

Deltagerne er sikkert ømme efter weekendens hårde træning på Horsens Selvforsvar Klubs meget lærerige Maeng Sul Taekwondo Kursus, som blev afholdt den 30. og 31. august 2008.

Igennem otte timer trænede deltagerne meget ihærdigt for at forbedre deres kunnen i stilarten. De blev udfordret, opfordret og motiveret til at komme igennem samtlige øvelser, som testede deres udholdenhed. Kurset var beregnet til at hjælpe deltagerne med at forbedre deres færdigheder i og forståelse for hvad Maeng Sul Taekwondo er.

De fleste øvelser byggede på to evner, nemlig Balance og Fokus – de to elementer mest nødvendige for at lave effektive teknikker. Uden en god balance er det underordnet hvor god ens teknik er – så har man ingen power. Uden Fokus kan de flotteste teknikker være nytteløst idet de ikke kan stoppe en modstander.

Mange af øvelserne var lavet på klubbens Wavemaster sparkepuder eller med en af klubbens mange andre effektive træningsredskaber, som plethandsker. De fik da også lov til at bruge elastiske bånd, som giver modstand imens man laver forskellige teknikker – en meget hård måde at træne spark på, som samtidigt får en til at smile.

Derudover skulle deres forståelse for hvad stilarten er forøges. Det blev gennemgået på en måde, der inkorporerede nogle af elevernes selvforsvarsteknikker, således at de kunne forstå hvordan teknikkerne var opbygget for at understøtte udførelsen af power i bevægelserne ved blot at lave dem, som undervist. Ved nærmere gennemgang af forskellige teknikker blev det også belyst hvordan ens opmærksomhed er nøglen til effektivt selvforsvar og at ens fysiske teknikker skal anses mere som en sikkerhedssele.

Altså de teknikker der trænes er som en sikkerhedssele – de er tilstede for at beskytte os i tilfælde af overfald, ligesom en sele beskytter os i tilfælde af en ulykke. Man får dog først gavn af sine selvforsvarsteknikker ved at være opmærksom, ligesom man kun får gavn af sin sele hvis man tager den på.

Samtlige de deltagere, der var med til Maeng Sul Taekwondo kurset er uden tvivl bedre rystet til at lave korrekte, effektive teknikker, som på et tidspunkt kunne redde deres liv. De kan uden tvivl være stolt af deres anstrengelser i løbet af weekenden. At de husker at bruge det de har lært under kurset i deres daglige træning vil uundgåeligt bidrage til at de bliver bedre sortbælter.

Hmm.. Tror i at Jan kan komme fri?